Expertin für Resilienz und Lebensqualität

Tipps, wie Sie Ihre Impulse kontrollieren können

Was würden Sie als tun, wenn Sie als englische Queen in eine kritische Situation kommen? Ist doch klar, den bestmöglichen Schutz aktivieren, das MI6 einschalten. Der waghalsige, gutaussehende James Bond mit seinem Sexappeal…

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Sind Sie ein Online-Junkie?

Können Sie sich noch an Ihren 1. Besuch im Internet erinnern? Der 1. Klick auf den Internet-Explorer, das ohrenbetäubende piepen des Modems und das langsame Laden der Startseite? Als Jugendliche waren meine Internetbesuche begrenzt, weil spätestens nach 45 Minuten meine Eltern oder meine Schwestern das Telefon benutzen wollten. Dies hat sich in den letzten 20 Jahren massiv geändert.

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Warum müssen nie eine gute Wahl ist

Mögen Sie sich daran erinnern, wie Sie das 1. Mal am SBB Automaten ein Ticket gelöst haben? Je nach Strecke war das wahrscheinlich keine einfache Sache. Ich fand es spannend, da ich wusste, dass ich jederzeit einfach an den Schalter wechseln kann, um das Ticket von einem Profi ausstellen zu lassen. Dasselbe beim Self-scaning im Supermarkt. Wenn ich Lust habe, dann finde ich es noch witzig…

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Keine Erwartungen sind auch Erwartungen

„Ich habe keine Erwartungen mehr. Ich wurde schon zu oft enttäuscht.“ Das höre ich gut und gerne in Unterhaltungen über Visionen, Veränderungsprojekte, über Chefs, Mitarbeitende und Partner / Partnerinnen. Emotional betrachtet, sind Enttäuschungen wahre Atombomben für unsere Gefühlswelt. Unser ganzes Weltbild wird in Frage gestellt…

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3 Tipps, wie Sie der Erwartungsfalle entgehen

Die lieben Erwartungen – wer kennt sie nicht. Wir lernen früh, dass Erwartungen dazu da sind, um enttäuscht zu werden. Dies haben Sie sicher in Ihrem Leben auch schon in der einen oder anderen Form selbst erfahren dürfen. Je näher uns Personen stehen, desto höher sind im Normalfall unsere Erwartungen und desto enttäuschter sind wir, wenn diese nicht erfüllt werden.

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